歩いてますか？

テレビ番組の中で出題されたクイズ
「ある学校の食堂では、ある物を見せると割引サービスを受けられます。それは何？」

答えは…歩数計でした
表示されている歩数によって割引率が変わるんだそうです。




頑張って歩いたら美味しいものをお得に食べられるなんて
とーってもいいシステムですよね。
義務感ではなく
楽しみながら健康維持のために頑張れる気がします。

80を超えて不調を抱えながら杖もなく歩けている母を見ていると
日々意識して「歩くこと」の大切さを強く感じます。

キツくて辛い課題としてではなく
ご褒美的な目標を目指しながら健康維持もできたらいいですね

2020.11.04.
宍戸

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