2019年02月25日
アキレス腱断裂からの復活日記
装具がとれ、2週間経過。
左足は装具という支えがなくなり、プルプルと震えるばかりで力が入りません。
リハビリの先生には、とにかく左足の筋力をつけるようにトレーニングしてくださいと言われます。
以前は意識しなくても簡単にできた片足のつま先立ちが、今はかかとを浮かすことすらできません。
私の2月の目標は スムーズに歩くために、毎日、5分つま先立ちのトレーニングを続けること。
左足は装具という支えがなくなり、プルプルと震えるばかりで力が入りません。
リハビリの先生には、とにかく左足の筋力をつけるようにトレーニングしてくださいと言われます。
以前は意識しなくても簡単にできた片足のつま先立ちが、今はかかとを浮かすことすらできません。
私の2月の目標は スムーズに歩くために、毎日、5分つま先立ちのトレーニングを続けること。
Posted by P-BASE
at 20:08