2019年02月25日

アキレス腱断裂からの復活日記

装具がとれ、2週間経過。
左足は装具という支えがなくなり、プルプルと震えるばかりで力が入りません。
リハビリの先生には、とにかく左足の筋力をつけるようにトレーニングしてくださいと言われます。

以前は意識しなくても簡単にできた片足のつま先立ちが、今はかかとを浮かすことすらできません。
私の2月の目標は スムーズに歩くために、毎日、5分つま先立ちのトレーニングを続けること。
アキレス腱断裂からの復活日記

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Posted by P-BASE  at 20:08