2018年05月21日
「私の目指す姿」
私は今年2018年からP-BEANSへ転職しました、小濃哲治と申します。
現在34歳です。
世間で言う、「おじさん」になりかけている歳かもしれません…
そんな私は、将来の夢もあるのですが、"その夢を叶える時の自分の姿"を大切にしたい、と常々思っております。
というのも、34歳とは…謂わゆる、「中肉中背」になり得る歳です。
(実際、私の同級生はなりかけていたり…)
しかし、私が目指す姿は「西島秀俊」です。
「西島秀俊さんみたいにカッコ良いBodyで夢を叶えたい!」というセルフイメージです。
いくつになっても、自分に自信を持ち、鏡の中の自分を励ませる自分自身であるように、毎日チョイトレを続けております。
その身体を維持する手段とは……乞うご期待‼︎
…ではなく
①コロコロローラー
30回×2(5分)
②4kgケトルベルでのトレーニング(5分)
③ランニング(10分)
④自転車通勤
①・②を毎日やり
③・④は雨だとやったりやらなかったり…
という具合です。
筋トレをしている時のセルフイメージは、
もちろん「西島秀俊さんみたいな身体の自分」です。
今日も未来の自分を想像し、筋肉とワクワクを膨らませた状態で生きてます!