2018年03月02日

初めての挑戦2018

こんにちは。
女の子の手よりダンベルを握っていることの方が多い寿店デイサービスの竹松です。

私の今年の目標は、
「フィジークの大会に挑戦する」です。

フィジークと聞いてもなかなかピンとこないと思います。
ボディビルのような身体や筋肉のかっこよさ、美しさを競う競技です。

大会に向けてトレーニングや食事、休養など様々な管理が必要不可欠です。
仕事との両立も課題になってきます。

初めての挑戦でどこまで筋肉を落とさず絞れるかわかりませんが、今年の夏に向けて頑張ります。

憧れのプロでミスターオリンピアの方の写真を載せておきます!










  • LINEで送る

同じカテゴリー(P-BASE寿店(デイサービス))の記事画像
わくわくする夢シート
リハビリ特化型デイサービスにおける認知運動療法の試み
トヨタマラソン大会
「朝起きの実践」
「家族交流会」
新入職員紹介
同じカテゴリー(P-BASE寿店(デイサービス))の記事
 わくわくする夢シート (2018-11-27 07:00)
 リハビリ特化型デイサービスにおける認知運動療法の試み (2018-11-21 06:00)
 トヨタマラソン大会 (2018-11-19 07:10)
 「朝起きの実践」 (2018-10-29 07:00)
 「家族交流会」 (2018-10-15 07:00)
 新入職員紹介 (2018-09-24 07:00)

Posted by P-BASE  at 07:00 │P-BASE寿店(デイサービス)