2018年03月02日 07:00

初めての挑戦2018

こんにちは。
女の子の手よりダンベルを握っていることの方が多い寿店デイサービスの竹松です。

私の今年の目標は、
「フィジークの大会に挑戦する」です。

フィジークと聞いてもなかなかピンとこないと思います。
ボディビルのような身体や筋肉のかっこよさ、美しさを競う競技です。

大会に向けてトレーニングや食事、休養など様々な管理が必要不可欠です。
仕事との両立も課題になってきます。

初めての挑戦でどこまで筋肉を落とさず絞れるかわかりませんが、今年の夏に向けて頑張ります。

憧れのプロでミスターオリンピアの方の写真を載せておきます!










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