休日解放のお知らせ

9月からP-BASE清水店の休日解放が始まりしました！



休日にP-BASE清水店を解放し、ちょっとした習い事教室のようにして、地域の方を健康に元気にする目的で始まりました。

9月の第1弾は、『笑いヨガ』
笑いヨガとは、ヨガの本場、インドで生まれた健康法☻

方法はただ笑うだけ！
道具や映像などは使わずに、
その場の空気に合わせて笑うだけ！

ウエイン州立大学(1952)の研究では、笑いと平均寿命には関係があることが報告されており、
さらに、その笑いは作り笑いでも効果があることが証明されています。

僕も参加いたしましたがあそこまで清々しく笑われると、つい笑いたくなっちゃいます☻



清々しい笑いの雰囲気を感じたい方は、次回に是非お越しください！
次回は、10月21日(土) 10:00〜