アキレス腱断裂からの復活日記

装具がとれ、２週間経過。
左足は装具という支えがなくなり、プルプルと震えるばかりで力が入りません。
リハビリの先生には、とにかく左足の筋力をつけるようにトレーニングしてくださいと言われます。

以前は意識しなくても簡単にできた片足のつま先立ちが、今はかかとを浮かすことすらできません。
私の２月の目標は スムーズに歩くために、毎日、５分つま先立ちのトレーニングを続けること。