P-BASE（ピーベース）

今月の料理教室は、
☆菜の花のクリームスープ


☆鮮魚のバンブラン・ソース


☆スノーボール(小麦粉.卵不使用)



春を感じる料理教室でした

少しの塩、コショウ後は、素材本来の味を最大限に引き出す！

料理は、シンプルが1番。

シェフの野村さんは、ご病気後から料理教室を始めた頃、右手の麻痺が残り利き手でない左手で包丁もコントロールする事さえ困難でした。

しかし、「また料理が作りたい」という懸命なリハビリの結果が現在に至ります。

毎回、ご本人様の料理にかけるパワー、潜在能力が本当に素晴らしい‼︎  

振り向けばそこに山があった、
訪問看護 理学療法士 辰己です。

P-BASEでは年一回特別休暇を利用して、最大9連休をとる事ができます。

今回、私はその連休を利用して、世界遺産である熊野古道 小辺路に挑戦しました。
去年に続き2回目となります。




小辺路は、高野山から熊野三山へと通じる熊野古道のひとつで、伯母子峠、三浦峠、果無峠の1000m級の峠を３つも超える全長73kmにもおよぶ厳しいルートです。
そこをテント装備など20kg担いで愉快に歩いてきました。



山歩きでは、いつも小さな一歩だけど、諦めずに続ければ、必ずゴールがあるという事、そこには素晴らしい感動と達成感があるんだということを実感します。

日々の生活の中でも未来のゴールばかり意識してしまうと、なかなか到達せず、辛いこともあると思います。
未来に通じる現在の一歩に注目することで、気持ちも楽になるのではないでしょうか。



登山であれば足下の花や景色など楽しむ事で足取りが軽くなります。

登山は体力よりメンタルが重要なんだと、考えさせられます。  

「デキる男の筋トレ講座」　in昭和区

昭和区の保健師さんたちから

保健所
「シニア世代の男性向けに何かないかぁ？」

保健所
「いくつになっても男の人はモテたいからね！」

P-BASE
「それじゃー筋トレ講座なんてどうですか？」


みんな
「じゃあーやりましょう！！」



こんな感じで始まったこの企画！！

なんと25名定員いっぱい(^^♪
キャンセル待ちもありました★
嬉しい！

来年度からは4回コースになりましたーーー！！




お近くの人は遊びに来てください★
（昭和区の住民さんしか参加できませんが・・・）
  

こんにちは！
現在、軽い肉離れ中でご利用者様と一緒にリハビリをしている佐々木です！

この度、P-BASEの取り組みが
されました✨✨✨
とっても嬉しいです!!

キッカケは11月に広島で開催された日本通所ケア研究大会。
ここで独自の取り組みを紹介し、嬉しいことに掲載のオファーをいただきました！
その独自の取り組みとは「目標ノート」です

P-BASEでは目標を持つことで、自立した活力ある生活へ一歩近づくと考えています!!

そのお手伝いをさせて頂くことがP-BASEスタッフの喜びです。

そして生きがいをもって自立していく方たちを見守ることが最大の喜びです！

この喜びが続くよう今後も一人一人の目標を大切に、一歩一歩目標に向けて歩むサポートをさせて頂きたいと思います  

P-BASE寿店
お料理大好き 篠本です(^o^)/

私の夢は、
ナチュラルフードを取り入れた、心も体も元気になれる地域に密着したカフェを作ることです‼︎

母親は家族の中で、ご飯を作るプロかもしれません。
ですが、自分の子供に栄養学を伝えれますか⁈

人間の体は食で出来上がっているのです‼︎
質の良い食が作りあげるのです。

人生すでに折り返し地点。
やりたい事が沢山ありすぎて日々ワクワクしています‼︎

料理に限らず色々な分野で
今年1年学ばせて頂きたいと思います。  

こんにちは、
訪問部作業療法士の青山です。

2018年の目標は、
「フィジカル」心身を鍛え続けること
を目標にしています！

最近では、ほとんど運動を行っておらず、趣味であるバスケットボールも観戦ばかりになってしまっていました。


バスケットボールを通して、運動する習慣を身につけて行きたいと思います！


  

こんにちは！

清水店デイサービスの柴田です。

2018年の目標は、
「チーム力を高める」です。




昨年はスタッフのみんなに支えられて、
目標達成をすることができた1年でした。

今年は自分がスタッフの目標を支援し、
チームで結果を残せる年にしていきます！！  

こんにちは、総務の二村です。
2018年の目標は、
「心身共に磨きをかけて美しくなりマース」



今以上に動き回るための体作り、
つるつるお肌を手に入れるため、
お手入れをし中から外から磨きをかけていきたいです。

そのためのいろいろな場に出かけていき、
習得の年にしていきます。

素敵な笑顔を振りまけるように磨きをかけていきます。  

こんにちは！
寿店デイサービスの河野です。

2018年私の目標は、
自分を大事にして大好きになること！



主人と共に我が子達の成長を側で見守る為に、親孝行する為に、大切な仲間達と一緒に働く為に、たくさんの感動を感じる為に、沢山の人に沢山のありがとうを伝える為に。。

  

こんにちは！
寿店の牧野です。

今年の私のワクワク目標は・・・
「マスターズ甲子園」ボランティアスタッフで参加！



中年オヤジが母校OBとして高校球児の時代にタイムスリップして高校野球の聖地で実際に試合をする大会です。
残念ながら愛知県はまだ大会参加規定を満たしてなくチーム出場は出来ませんが、ボランティアスタッフで甲子園の土を踏んできたいと思っています。