2018年01月08日

お正月太り解消!

こんにちは。
明けましておめでとうございます。
新年初めての投稿になります、清水店デイサービスの櫻井です。
皆さんお正月は、のんびり過ごすことができましたでしょうか?

さて、最近体重計に乗りましたか?
お正月太りは、・・・大丈夫でしょうか?

もしも体重が増えてしまったそんな皆様へ!
わたくし櫻井洋子は、ヨガのインストラクターとして勤めていた経験より
今日は手軽にできるヨガのポーズを1つお伝えします。



戌年の今年ぜひマスターして頂きたい、私の大好きなポーズの1つです。

『ダウンドック』=下向き犬のポーズです。

手の先から足先まで全身が伸びるスペシャルなポーズです!
そして、呼吸は腹式呼吸をゆっくり意識して!

ぜひ、お試しくださいね!



  
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Posted by P-BASE  at 07:00P-BASE 清水店 (デイサービス)

2018年01月07日

細野クリニック 竣工

いつもお世話になっている細野クリニックさんが移転され、竣工パーティーへ行ってきました。




以前より、地域医療にご尽力いただき当地域での在宅における拠点になることは間違いありません。

開放的なモダンなつくり




CT
内視鏡
レントゲン
など

あらゆる医療設備が完備されております。


院長先生の人柄はとてもステキです。
ぜひ一度足を運んでみてください。

詳細は下記URLをご確認下さい。

http://fdoc.jp/sp/clinic/detail/index/id/6660/

今後共、末長いお付き合いを宜しくお願いします。  
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Posted by P-BASE  at 14:47

2018年01月05日

手作りのお正月飾り

新年、明けましておめでとうございます
P-BASE寿店です。

年末になると毎年ご利用者様が立派な門松を作ってくれます。



その作業をみて、年の暮れを感じ、
飾ってある門松をみて、
今年もがんばろう‼︎と改めて思います。

今年もP-BASE寿店をよろしくお願いします ◡̈⃝

  
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Posted by P-BASE  at 19:39Comments(0)

2018年01月03日

戌年です

明けましておめでとうございます。

笑顔を届けるケアマネジャー柴山です。

今回は「我が家のアイドル ボス」の第2談です。
只今、8ヶ月のボス君は3㎏だった体重を33㎏へと増やし、ほぼ成犬の大きさになりました。



でも中身はまだまだ赤ちゃん。毎日、力いっぱいいたずらしてます。



今年は戌年、さらに元気に笑顔いっぱい良い年にしましょう。

  
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