2018年06月18日 07:08

東日本大震災から学んだこと

P-BASE寿店の理学療法士の小濃です。

今回も5つの方針
「パートナー‐思いやりを大切に…」
を心にもち、
福祉法人不二福祉事業会の皆様と共に、東日本大震災のおきた福島県と岩手県にボランティアとして公演に参加させて頂きました。



公演
①福島県二本松市福島県営石倉団地
②岩手県宮古市三王地区自治会研修センター


東日本大震災から何年が経過したか、皆様ご存知でしょうか?

(私も恥ずかしながら、現地で知った次第です。)

そう、実に…7年!!!!!なんです。

実は5年前、私は岩手県の陸前高田市に行ったことがあります。
その時は、到着するまでの道中も、骨組みだけ残っているビル、半壊しているスーパー、道端の側溝には泥が詰まっている…という状況でした。

7年を経て、福島県にも岩手県にも復興の跡が見られました。

しかし7年が過ぎても、建設途中の防波堤や福島県では帰還困難区域や居住制限区域がまだまだあるという完全に元に戻っていないのが現状です。



2日目に、運動と認知トレーニングを組み合わせた「コグニサイズ」を行いP-BASEが大事にしている合言葉「いいね!!!!!」
をノリノリで行って頂け、私の方が笑顔を頂きました!



生活の中で、今も不安もあるにもかかわらず現地の人は本当に素敵な笑顔を私たちに見せて下さいました。

また今回の研修では、ガイドツアーの方から大切なことを学ばせて頂きました。


それは三つ。
①想定にとらわれるな!!
ハザードマップを信頼しすぎて、逃げ遅れた方がいた。

②その状況下で最善を尽くせ!!
自分がどこにいる時に地震が起こるかは分からない。地震時の対策は頭に入れておくこと。
③率先して避難者になれ!!
自分の命を守ることに専念すること。
助けようとして亡くなった方も多くいた。

今私達にすぐできる事は、
・いざという時、大切な人、家族とどこの避難所に逃げ込むかを決めておくこと。
・3日間分の水分、食料を準備しておくこと。
・企業においては、連絡網を確立しておくこと。

地震大国の日本は今まで多くの震災に見舞われて来ました。
地震が起こった時に、より被害が少なく済む努力を出来る事から行うこと。それを私は今回の研修で学びました。


最後に福島県も岩手県も、本当にいい所でした!!

優しい人たちばかりで、料理も美味しく、観光できる所が多くあります!!


これからどんどんと開発されていく街には本当に勢いがあります。
来年のラグビーワールドカップを現地に見に行くのもオススメですよ!  
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2018年06月04日 07:00

新しい世界

こんにちは
6月よりデイサービス寿店に異動となりました櫻井です!
新境地で、毎日わくわくしています!

今日は、もう1つ私のわくわく話にお付き合い下さい。

それはそれは、美しい海の中の新しい世界をお伝えします。

私の第2の故郷。
沖縄の慶良間諸島に魅了されて10年‼︎
毎年連休があれば向かってしまいます。




実は、私ダイビングの経験は10回以上ありますが…全て体験ダイビングという先生に手を繋いで頂いて行けるものしか体験してませんでした。

無事、ライセンスを取得して初めてダイバーの仲間入りです!

10年前、初めて潜った海の世界に、昔話の竜宮城はあるんだなと信じれた新しい世界でした。



最近は、60代からライセンスを取得し第2の人生を楽しんでいられる方も多いんですよ。

実際にライセンス取得中に他のダイバーは私より人生の先輩が多く、そしてパワフル‼︎



会社の5つの方針のである1つ
Pioneer(パイオニア)
新しい自分を探しつづけること

ぜひ、新しい自分の発見をしませんか!


  
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2018年05月21日 06:39

「私の目指す姿」


私は今年2018年からP-BEANSへ転職しました、小濃哲治と申します。

現在34歳です。
世間で言う、「おじさん」になりかけている歳かもしれません…

そんな私は、将来の夢もあるのですが、"その夢を叶える時の自分の姿"を大切にしたい、と常々思っております。

というのも、34歳とは…謂わゆる、「中肉中背」になり得る歳です。
(実際、私の同級生はなりかけていたり…)

しかし、私が目指す姿は「西島秀俊」です。

「西島秀俊さんみたいにカッコ良いBodyで夢を叶えたい!」というセルフイメージです。

いくつになっても、自分に自信を持ち、鏡の中の自分を励ませる自分自身であるように、毎日チョイトレを続けております。

その身体を維持する手段とは……乞うご期待‼︎

…ではなく

①コロコロローラー
30回×2(5分)



②4kgケトルベルでのトレーニング(5分)


③ランニング(10分)



④自転車通勤

①・②を毎日やり
③・④は雨だとやったりやらなかったり…
という具合です。

筋トレをしている時のセルフイメージは、
もちろん「西島秀俊さんみたいな身体の自分」です。

今日も未来の自分を想像し、筋肉とワクワクを膨らませた状態で生きてます!  
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2018年05月07日 09:12

お花係

こんにちは。
皆さまGWは、いかがお過ごしでしたか?

清水店デイサービス、ただ今ダイビングライセンス取得中、櫻井です。


ご利用者様より、ご自宅のお花をいただく事があり、春のお花で清水店が賑やかになっています。

鮮やかなバラ、シャクナゲ、キンギョソウ、アヤメ、スズランなど色とりどりでほのかに香るお花の匂い。

最近、生け花教室に通いだしたとのことでご自宅から花瓶、ハサミまで持ってきてくださり綺麗に生けてくれています。




80歳になってからの習い事を嬉しいそうにお話くださいます。


リハビリをサポートする側の私ですが、どんな技術よりも好きなこと、新しいことを始めるパワーには勝てません。

さぁ、GW明けです!
今日も人生の先輩に負けないように元気に頑張ります!
  
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2018年04月03日 13:40

春を感じる

こんにちは、富士登山にフルマラソンにワクワクが止まらない清水店デイサービス櫻井です!

春の到来ですね

清水店デイサービスまで自転車通勤のため、毎朝土橋小学校の桜を眺める事が出来ています。




ご利用者様からも、綺麗な春をいただきました!



また春、初夏の訪れを報告します!  
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2018年03月26日 07:00

月間デイ3月号に掲載

こんにちは!
現在、軽い肉離れ中でご利用者様と一緒にリハビリをしている佐々木です!

この度、P-BASEの取り組みが
されました✨✨✨
とっても嬉しいです!!

キッカケは11月に広島で開催された日本通所ケア研究大会。
ここで独自の取り組みを紹介し、嬉しいことに掲載のオファーをいただきました!
その独自の取り組みとは「目標ノート」です

P-BASEでは目標を持つことで、自立した活力ある生活へ一歩近づくと考えています!!

そのお手伝いをさせて頂くことがP-BASEスタッフの喜びです。

そして生きがいをもって自立していく方たちを見守ることが最大の喜びです!

この喜びが続くよう今後も一人一人の目標を大切に、一歩一歩目標に向けて歩むサポートをさせて頂きたいと思います  
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2018年03月23日 07:00

2018年の目標は「学び」です!


P-BASE寿店
お料理大好き 篠本です(^o^)/

私の夢は、
ナチュラルフードを取り入れた、心も体も元気になれる地域に密着したカフェを作ることです‼︎

母親は家族の中で、ご飯を作るプロかもしれません。
ですが、自分の子供に栄養学を伝えれますか⁈

人間の体は食で出来上がっているのです‼︎
質の良い食が作りあげるのです。

人生すでに折り返し地点。
やりたい事が沢山ありすぎて日々ワクワクしています‼︎

料理に限らず色々な分野で
今年1年学ばせて頂きたいと思います。  
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2018年03月16日 07:00

2018年の目標

こんにちは、総務の二村です。
2018年の目標は、
「心身共に磨きをかけて美しくなりマース」



今以上に動き回るための体作り、
つるつるお肌を手に入れるため、
お手入れをし中から外から磨きをかけていきたいです。

そのためのいろいろな場に出かけていき、
習得の年にしていきます。

素敵な笑顔を振りまけるように磨きをかけていきます。  
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2018年03月09日 07:00

私の2018年

こんにちは!
寿店デイサービスの河野です。

2018年私の目標は、
自分を大事にして大好きになること!



主人と共に我が子達の成長を側で見守る為に、親孝行する為に、大切な仲間達と一緒に働く為に、たくさんの感動を感じる為に、沢山の人に沢山のありがとうを伝える為に。。

  
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2018年03月05日 07:00

今年の私のワクワク目標は!

こんにちは!
寿店の牧野です。

今年の私のワクワク目標は・・・
「マスターズ甲子園」ボランティアスタッフで参加!



中年オヤジが母校OBとして高校球児の時代にタイムスリップして高校野球の聖地で実際に試合をする大会です。
残念ながら愛知県はまだ大会参加規定を満たしてなくチーム出場は出来ませんが、ボランティアスタッフで甲子園の土を踏んできたいと思っています。


  
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